Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
46,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
1201 kcal
|
Fett: 60,60g | Prot: 49,08g | Kolh.: 112,62g.
Frukost: Мария Печенье Затяжное на Стевии, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Омлет, Красные Помидоры, Шпинат. Lunch: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Сырные Палочки, Роллы Филадельфия. Middag: Роллы Филадельфия. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krevansss 's vikthistorik
|