Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2015
|
120,5 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 40,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2516 kcal
|
Fett: 75,22g | Prot: 132,89g | Kolh.: 322,77g.
Lunch: La Serenísima Queso Rallado, Ravioles con Salsa de Tomate. Middag: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, La Perla Pan con Salvado, BC Mermelada de Durazno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Ternera, Cunnington Tónica. Snacks/Annat: La Perla Pan con Salvado, La Serenísima Leche Descremada, BC Mermelada de Durazno. mer...
|
|
3258 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 17 minuter, Vila - 10 timmar och 43 minuter, Sömn - 12 timmar. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|