Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
111,1 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 46,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
1153 kcal
|
Fett: 69,90g | Prot: 95,35g | Kolh.: 26,17g.
Lunch: Friboi Lagarto Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Pepino Japonês, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Zucca Cogumelo Paris , Shitake, Rúcula, Alface de Folha Verde. Middag: Zucca Cogumelo Paris , Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Sococo Leite de Coco Tradicional, Pimentão Vermelho, Tomates, DIA Pescada Branca. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Paula Manzo 's vikthistorik
|