Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
105,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1914 kcal
|
Fett: 112,34g | Prot: 93,92g | Kolh.: 134,91g.
Frukost: Sveza Сыр Творожный Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Экокультура Томаты Черри, ВкусВилл Микс Салатный «Цезарь», ВкусВилл Котлетки из Куриной Грудки с Маслом, Heinz Кетчуп Томатный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Вареные . Middag: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Помидоры. Snacks/Annat: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|