Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2010
|
98,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 54,18g | Prot: 96,60g | Kolh.: 156,07g.
Frukost: Garden Vegetable Cream Cheese, Bagel, Boiled Egg. Lunch: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh. Middag: muscle milk protein. Snacks/Annat: Sweet Red Peppers, Gourmet Popping Corn Original. mer...
|
|
4019 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 1 timme och 44 minuter, Vila - 14 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|