Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
1944 kcal
|
Fett: 74,55g | Prot: 74,99g | Kolh.: 183,76g.
Frukost: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar, Goldenfil Selai Coklat. Lunch: Family Mart Es Kopi Susu Keluarga, Nasi Putih, Sate Ayam, Gulai Kambing. Snacks/Annat: Hotto Purto. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anugrah66 's vikthistorik
|