Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
110,9 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1172 kcal
|
Fett: 61,16g | Prot: 30,05g | Kolh.: 127,22g.
Frukost: Harris Teeter Kaiser Roll, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Butter. Middag: Mueller's Rotini Twists Pasta, Prego Italian Sausage & Garlic Meat Sauce. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
|
|