|
56.25 утром
|
56,3 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1934 kcal
|
Fett: 101,91g | Prot: 99,11g | Kolh.: 161,21g.
Frukost: Exponenta Дыня Канталупа, Моя Цена Яйца C0, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Творобушки Сырок Глазированный «Вареная Сгущенка», Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом, Домашкино Творог Обезжиренный , Магнит Мандарины, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Перекресток Яблоко Красное, Красный Лук, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная , Дядя Ваня Горох Консервированный , Олейна Подсолнечное Масло , Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Блинберри Творожная Запеканка, Магнит Мандарины, Вкуснотеево Творог 9%, Солнце Востока Курага Турция, La Paulina Масло Сливочное, Сметанин Молоко 2,5%, Морковь. Middag: Дайкон, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Зеленый Лук. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|