Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2011
|
87,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2011:
|
1645 kcal
|
Fett: 86,19g | Prot: 48,21g | Kolh.: 172,17g.
Frukost: Sizzli Sausage Egg and Cheese Biscuit. Lunch: Nutty Bars, Hot Fries. Middag: Cheese Pizza. mer...
|
|
2280 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|