Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2024
|
82,9 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
|
1459 kcal
|
Fett: 66,82g | Prot: 78,32g | Kolh.: 149,08g.
Frukost: Egg, Broccoli . Lunch: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Tomatoes, Lettuce, Turkey Chili. Middag: Marketside Garlic Parmesan French Bread, Muscle Maker Grill Turkey Chili. Snacks/Annat: Naturally Select Chocolate & Nut Trail Mix. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|