Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2024
|
128,1 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 48,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
|
1555 kcal
|
Fett: 78,26g | Prot: 143,23g | Kolh.: 75,91g.
Frukost: Bacon, Scrambled Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Cabbage with Meat Soup. Middag: Garlic Bread, Cabbage with Meat Soup. Snacks/Annat: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. mer...
|
|
3153 kcal
|
Träning:
Vila - 18 timmar och 15 minuter, Sömn - 5 timmar och 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|