Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2022
|
105,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2022:
|
2683 kcal
|
Fett: 110,35g | Prot: 118,38g | Kolh.: 272,98g.
Frukost: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Уже Готово Котлеты из Телятины Паровые, Яндекс Лавка Сэндвич с Мортаделлой и Трюфельным Соусом. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Кухня на Районе Коул Слоу с Красной Капустой, Яндекс Лавка Бейгл с Крем Чизом и Красной Рыбой, Кухня на Районе Коул Слоу с Красной Капустой. Middag: Вино Красное Сухое, Кухня на Районе Коул Слоу с Красной Капустой, Tini Вино Красное Сухое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Snacks/Annat: Кухня на Районе Коул Слоу с Красной Капустой, Мандарины. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|