Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2024
|
89 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
|
1553 kcal
|
Fett: 87,10g | Prot: 85,11g | Kolh.: 106,53g.
Frukost: Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки с Тыквенными Семечками, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Помидоры, Яичный Белок, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Global Village Оливки без Косточек, Яйцо (Целое). Lunch: Сельдерей, Куриная Грудка, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Middag: Royal Forest Гранола Ореховая, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
plyushka80 's vikthistorik
|