Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2011
|
90,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2011:
|
2067 kcal
|
Fett: 151,32g | Prot: 138,02g | Kolh.: 24,14g.
Frukost: Spinach, Cheddar Cheese, Egg, Bacon. Lunch: Ranch Salad Dressing, Chipotle Southwest Sauce, Veggie Delite Salad. Middag: buffalo wild wings, chicken wing. mer...
|
|
2410 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|