|
Утром...
|
56,5 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
2043 kcal
|
Fett: 90,59g | Prot: 96,18g | Kolh.: 212,75g.
Frukost: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5% , Чайхона Самса с Бараниной, Перекресток Пирожок с Капустой , Домашняя Кухня Тыква на Пару, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Большевик Барни Абрикос, ВкусВилл Кешью Жареный, Окей Манго. Lunch: Mikado Личи Очищенные, Перекресток Сыр Адыгейский, Увелка Гречка , Мираторг Говяжий Бульон с Фрикадельками, Увелка Гречка , Твой Дом Печень Куриная Жареная с Луком, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Лента Пян-Се, Перекресток Яблоко Красное, Лента Перец Чили , Моя Цена Яйца C0. Middag: Дайкон, Активия Биойогурт Киви Мюсли, Зеленый Лук, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|