Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2015
|
90,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 63,76g | Prot: 55,40g | Kolh.: 203,12g.
Frukost: Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Beaumont Non-Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Tomatoes, Onions, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Ketchup, Morningstar Farms Veggie Grillers Prime, Fit & Active American Cheese. Middag: Goya Light Olive Oil, Hunt's Mushroom Spaghetti Sauce, Goldbaum's Brown Rice Pasta. Snacks/Annat: Baby Carrots, Bananas, Gala Apples, Golden Delicious Apples, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Oatmeal Cookie with Raisins. mer...
|
|
2679 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterini 's vikthistorik
|