Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
1472 kcal
|
Fett: 70,13g | Prot: 135,62g | Kolh.: 56,38g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Глобус Форель Малосольная , Сливочное Масло, Мираторг Булочка для Гамбургера. Lunch: Соленые Крекеры, Ананас (Консервированные с Соком), Семга, Запеченные или Жареные Креветки. Middag: Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elisadekonde 's vikthistorik
|