Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2024
|
45,9 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2024:
|
1355 kcal
|
Fett: 39,26g | Prot: 113,04g | Kolh.: 136,59g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Крымский Десерт Ассорти 10 Видов с Сахаром, Ачма. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Брест Литовск Сыр Маасдам, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Мистраль Гречка Отварная, Индилайт Медальон из Индейки . Middag: Фундук Фундук Орех, Кешью, Миндаль Миндаль Сырой, Грецкие Орехи, Здоровое Меню Готовый Завтрак 2, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reglanchik 's vikthistorik
|