Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2024
|
86,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2024:
|
1772 kcal
|
Fett: 76,14g | Prot: 140,43g | Kolh.: 149,72g.
Frukost: Back to Nature Classic Granola, Beef Liver, Blueberries, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Equip Strawberry Protein Smoothie, Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Middag: Kiwi Fruit, Pink Lady Apples, Almond Butter, Egg Roll in a Bowl. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|