|
56.45 утром
|
56,5 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2023:
|
3235 kcal
|
Fett: 197,94g | Prot: 98,70g | Kolh.: 272,88g.
Frukost: Mikado Личи Очищенные, Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Магнит Мандарины, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , Самокат Хурма Королёк, Коровка из Кореновки Творог 9%, С Пылу с Жару Сырники , ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Cuisine Royale Мороженое, Prime Запечённые Яблочки, Утиная Ферма Утка для Запекания, Капитан Норд Горбуша Слабосоленая, СлавянСалат Салат Оливье с Колбасой, Магнит Батон Нарезной Классический, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Магнит Мандарины. Middag: Перекресток Яблоко Красное, Дайкон. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|