|
56.45 утром.
|
56,5 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2023:
|
2232 kcal
|
Fett: 117,97g | Prot: 91,32g | Kolh.: 206,72g.
Frukost: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Вязанка Сливушки Сосиски, Санта Бремор Антарктик-Криль Подкопченный, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Лента Перец Чили , Зеленый Листовой Салат, Магнит Мандарины, Творобушки Сырок Глазированный «Вареная Сгущенка», Белый Медведь Творог 5%, Самокат Хурма Королёк, Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, С Пылу с Жару Сырники , Сириус Вафельная Конфета Свит, Крутой Окер Арахис Жареный, Зеленый Лук, Моя Цена Яйца C0. Middag: Дайкон, Лента Перец Чили, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Brunchers Чипсы Соль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|