|
Утром
|
56,8 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2023:
|
2134 kcal
|
Fett: 92,20g | Prot: 87,70g | Kolh.: 251,98g.
Frukost: Сметанин Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Лента Перец Чили , Самокат Хурма Королёк, Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Белый Медведь Творог 5%, Маркет Перекресток Сыр Адыгейский 40%, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , Сириус Вафельная Конфета Свит, Творобушки Сырок Глазированный «Вареная Сгущенка», Магнит Мандарины, Arte Bianca Печенье Сдобное Янтарная Сказка из Овсяных Хлопьев, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Творобушки Сырок Глазированный «Вареная Сгущенка», Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Крутой Окер Арахис Жареный, Магнит Мандарины. Middag: Перекресток Яблоко Красное, Дайкон, Тема Биотворог, Лента Перец Чили, Зеленый Лук, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Mikado Личи Очищенные, Магнит Мандарины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|