Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2023
|
74,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2023:
|
1568 kcal
|
Fett: 64,42g | Prot: 41,72g | Kolh.: 220,65g.
Frukost: Bananas, Muesli, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Lunch: Elevation Chocolate Chip Energy Bar, Kirkland Signature Organic Walnuts. Middag: Tomatoes, Good Foods Group Organic Avocado Mash, Udi's Whole Grain Sandwich Bread. Snacks/Annat: Myokos Vegan Butter, Air Popped Popcorn , Trader Joe's Raw Pepitas, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Pears . mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|