Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2023
|
84,0 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2023:
|
653 kcal
|
Fett: 36,47g | Prot: 40,37g | Kolh.: 43,70g.
Frukost: Kirkland Signature Hickory Smoked Spiral Sliced Ham, Egg. Lunch: Tomatoes, G Hughes Sugar Free Sweet Vinaigrette, Sunny Select Classic Caesar Croutons, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Kirkland Signature Hickory Smoked Spiral Sliced Ham. Snacks/Annat: Larabar Pineapple Upside Down Cake. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|