|
56.75 утром
|
56,8 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2023:
|
2212 kcal
|
Fett: 90,67g | Prot: 107,07g | Kolh.: 248,77g.
Frukost: Heinz Овсяная с Бананом Кашка Молочная, Молочная Речка Коктейль Молочный со Вкусом Карамельной Ириски, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Перекресток Яблоко Красное, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Лента Перец Чили , Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Московская Ореховая Компания Шоколадная Фигурка с Печеньем, ВкусВилл Кешью Жареный. Middag: Перекресток Яблоко Красное, Дайкон, Перекресток Сыр Адыгейский, Тема Биотворог, Лента Перец Чили , ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Даниссимо Творожный Сочная Малина и Маракуйя, Зеленый Лук, ВкусВилл Творог Рассыпчатый Груша 4%, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|