|
56.75 утром. Вес растёт. Так я вешу уже 7 раз с конца ноября где-то. Начались КД в полночь.
|
56,8 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2023:
|
2267 kcal
|
Fett: 108,77g | Prot: 110,84g | Kolh.: 224,16g.
Frukost: Сметанин Молоко 2,5%, Перекресток Яблоко Красное, Джаззи Конфеты, Моя Цена Яйца C0, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Arte Bianca Печенье Сдобное Янтарная Сказка из Овсяных Хлопьев, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Карамелью, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Молочная Речка Коктейль Молочный со Вкусом Карамельной Ириски, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Из Села Удоево Творог 5%, Крутой Окер Арахис Жареный, Лента Перец Чили , Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Middag: Дайкон, Перекресток Яблоко Красное, Дайкон, Тема Биотворог, Лента Перец Чили , Домашняя Кухня Тыква на Пару, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Мандарины, Heinz Овсяная с Бананом Кашка Молочная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|