Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2023
|
85,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2023:
|
1372 kcal
|
Fett: 41,58g | Prot: 89,09g | Kolh.: 161,97g.
Frukost: Costco Pumpkin Pie, Shrimp , Cucumber (with Peel) , Gefen Organic Red Beets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocado, Bell Peppers, Bananas, Equip Strawberry Protein Smoothie. Middag: Costco Pumpkin Pie. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|