Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2023
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2023:
|
2603 kcal
|
Fett: 142,62g | Prot: 112,45g | Kolh.: 226,10g.
Frukost: Zeytinyağlı Kereviz, Beyaz Ekmek, Muz. Lunch: Ton Balığı Salatası. Middag: Sütaş Ayran, Sütaş Ayran, Sütaş Ayran, Karnabahar Yemeği, Zeytinyağlı Kereviz, Zeytinyağlı Kereviz, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Elma, Portakal, Cevizli Sucuk, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Metin1688 's vikthistorik
|