|
Утром
|
56,4 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2023:
|
2009 kcal
|
Fett: 90,74g | Prot: 91,43g | Kolh.: 219,00g.
Frukost: Green Ray Кукуруза Сладкая , Простоквашино Творог 5%, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Apex Protein Батончик Карамель, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Перекресток Яблоко Красное, Крутой Окер Арахис Жареный, Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Магнит Лук Репчатый , Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, Перекресток Салат Крабовый. Middag: Перекресток Дайкон, Тема Биотворог Тема Банан, Лента Перец Чили, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Магнит Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|