Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2023:
|
1275 kcal
|
Fett: 88,52g | Prot: 77,40g | Kolh.: 47,04g.
Frukost: Кофе, Победа Шоколадные Трюфели с Марципаном, Бекон (Жареный), Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Велком Бекон Венгерский, Цветная Капуста на Пару, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|