Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2023
|
108,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Серёняяяяяя что с тобой? Как ты? Где ты? Откуда плюс в конце концов?)))😅
22 dec 23 av medlem: ЛеночкаАлексеевна
|
@ЛеночкаАлексеевна я снова в отпуске и у меня все хорошо, спасибо:)
Это не привес, это стандартное отклонение, пока на "плато" уже 2,5 месяца. Цель года не достиг, но все равно довольный хожу в размерах, которые не мог себе позволить больше 3 лет:)
С января возвращаюсь в жёсткий режим с амбициозной целью на полгода (ещё 15-18кг сбросить до желанных 90кг)
23 dec 23 av medlem: IVS_sergey
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IVS_sergey 's vikthistorik
|