Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2023:
|
2092 kcal
|
Fett: 146,17g | Prot: 80,89g | Kolh.: 115,79g.
Frukost: Цветная Капуста, Индейка Отварная, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры. Lunch: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Каждый День Рулька Свиная, Халва, Рафаэлло Конфета. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|