Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2023
|
120,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
1949 kcal
|
Fett: 82,24g | Prot: 109,97g | Kolh.: 199,49g.
Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Апельсины, Капустный Салат. Middag: Груша, Ладоград Шпик Соленый, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Сливочное Масло, Меридиан Нерка Слабосоленая, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|