|
11.8 !!!! After a toe dipping trial of high carb low fat to see how I responded - I think the results speak for themselves !!!
Happy to be back on the low carb programme!! 🍗
|
73,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
662 kcal
|
Fett: 42,37g | Prot: 57,72g | Kolh.: 11,83g.
Lunch: Babybel Mini Orginal Cheese, The Real Pork Crackling Co Pork Scratchings. Middag: Tesco Sirloin Steak, Snow or Sugar Snap Peas, Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Courgette. Snacks/Annat: Dairylea Dunkers (Ritz). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|