Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2023
|
74,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
1598 kcal
|
Fett: 62,20g | Prot: 100,82g | Kolh.: 162,13g.
Frukost: Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Sen Soy Чили Шрирача, Сельдерей, Красный Лук, Дядя Ваня Фасоль Белая в Томатном Соусе, Вязанка Сосиски Молочные, Куриное Филе, Петрушка, Красные Вишни, Фундук Фундук. Middag: Кухня на Районе Булочка Французская, Магнит Апельсин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яйцо Куриное, Mission Deli Тортилья, Помидоры Черри, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Брокколи, Sen Soy Чили Шрирача, Зеленый Листовой Салат. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|