Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2023
|
94,0 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 94,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2023:
|
2130 kcal
|
Fett: 99,90g | Prot: 81,88g | Kolh.: 221,67g.
Frukost: Mission Flour Tortilla, Deli Sliced Ham. Lunch: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar. Middag: Honeycrisp Apples, Balsamic Vinegar, Carrots, Lettuce, Palermo's Primo Thin Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: barkTHINS Dark Chocolate Almond with Sea Salt, Betty Crocker Snickerdoodle Cookie, Nice! Yogurt Covered Pretzels. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Allenboyle 's vikthistorik
|