Allenboyle - medlem

Allenboyle

Gick med januari 2011

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

97,3 kg

Tappat hittills: 3,4 kg

Nuvarande vikt

93,9 kg
Prestanda: Tappar 0,0 kg per vecka

Målvikt

0 kg

Kvarvarande: 93,9 kg

Följ

Allenboyle 's vikthistorik

Kalorier: 179kcal | Fett: 3,22g | Kolh.: 13,82g | Prot: 24,77g

Super tasty and healthy chicken breast with sliced mushrooms and red or green peppers.

Kalorier: 191kcal | Fett: 9,43g | Kolh.: 7,72g | Prot: 18,38g

A protein packed, delicious snack that can be eaten as breakfast, dessert or both.

Kalorier: 199kcal | Fett: 4,51g | Kolh.: 12,08g | Prot: 27,47g

A hearty crock pot with beef and broccoli.

Kalorier: 65kcal | Fett: 4,60g | Kolh.: 5,73g | Prot: 1,44g

Tasty roasted green beans with fresh garlic.

Kalorier: 131kcal | Fett: 10,35g | Kolh.: 8,98g | Prot: 2,55g

Brussel sprout haters will be sure to change their mind after enjoying this fantastic dish.

Visa komplett kokbok

	Pretzel Sticks
	Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar
	Köttfärs (85% Mager / 15% Fett, Färsbiff, Tillagad, Halstrad)
	Cykling (Långsamt) - 18 Km/H
	Cykling (Måttlig) - 21 Km/H
	Cykling