Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2015
|
56,7 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 47,34g | Prot: 56,12g | Kolh.: 111,93g.
Frukost: International Delight Fat Free & Sugar Free Caramel Creme, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Vanilla Extract, Cinnamon, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Designer Whey Aria Women's Protein. Lunch: Trader Joe's Mixed Greens Salad with Cranberries, Blue Cheese & Pecans (without Dressing). Middag: Nature's Own 100% Whole Wheat Sandwich Rounds, Monterey Jack Cheese, Trader Joe's Frozen Chopped Spinach, Papetti Foods All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Annat: Panera Bread Petite Chocolate Chipper Cookie, Lucerne Fat Free Cottage Cheese. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nessi_323 's vikthistorik
|