Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
1835 kcal
|
Fett: 90,59g | Prot: 145,64g | Kolh.: 118,60g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Пава Пава Филе Индейки Отварное , Картофель Отварной, Жизнь Март Суп-Пюре из Тыквы, Ветчинные Котлеты (Вяленые), Яндекс Лавка Стрипсы Куриные с Сырным Соусом. Middag: Greenola Клубничное Варенье, Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Snacks/Annat: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|