Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2015
|
72,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
682 kcal
|
Fett: 27,33g | Prot: 37,35g | Kolh.: 69,10g.
Frukost: Ovo Cozido, Matte Leão Chá Mate com Limão. Lunch: Pepino (Descascado), Arroz Branco, Feijão Preto, Abobrinha Cozida, Vagem Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Annat: Cafezinho. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pamdrikca 's vikthistorik
|