Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2011
|
65,8 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2011:
|
1431 kcal
|
Fett: 103,11g | Prot: 98,11g | Kolh.: 20,24g.
Frukost: broccoli and cauliflower ( 1/2 cup ), cheddar cheese, butter, water (6-10 AM), coffee (8oz) black, bacon (9AM), eggland's best eggs (9AM). Lunch: yellow squash, butter, water , filet mignon. Middag: chicken thighs, olive oil, romaine, hidden carbs, water (4-6), bacon pieces, fresh parm cheese (1 oz.). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jsfantome 's vikthistorik
|