Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2011
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2011:
|
1752 kcal
|
Fett: 41,21g | Prot: 61,74g | Kolh.: 303,45g.
Frukost: Almond Breeze Original, Special K Red Berries Cereal. Lunch: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Sliced Turkey Pepperoni. Middag: Green Peas, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Veal Schnitzel. Snacks/Annat: Whipped Topping (Low Fat, Frozen), Peaches (Solids and Liquids, Heavy Syrup Pack, Canned), 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. mer...
|
|
2527 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JennaOpal 's vikthistorik
|