Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
60,9 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
1165 kcal
|
Fett: 70,92g | Prot: 104,89g | Kolh.: 31,10g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Брокколи на Пару, Куриное Филе Вареное. Middag: Макарун, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Ассорти 1, Востряково Говядина Запеченная , Востряково Говядина Запеченная . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|