Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2023
|
71,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2023:
|
1076 kcal
|
Fett: 30,08g | Prot: 114,75g | Kolh.: 93,61g.
Frukost: Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Кетчуп, Соленые Огурцы с Укропом, Индилайт Бекон из Индейки, Беловежские Сыры Пармезан, ВкусВилл Белок Яичный, Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Вобла Сушеная, Морковь, Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная. Middag: Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Магнит Банан, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Риет. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|