Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2023
|
109 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2023:
|
2068 kcal
|
Fett: 113,41g | Prot: 71,86g | Kolh.: 169,59g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Пицца Мини. Lunch: Капучино, Grow Food Чиабатта с Курицей, Жареным Беконом и Манговым Карри, Шоколадница Карбонара. Middag: Виктория Круассан с Ветчиной и Сыром, Кофе Латте. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IVS_sergey 's vikthistorik
|