Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2023
|
83,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2023:
|
392 kcal
|
Fett: 22,29g | Prot: 14,32g | Kolh.: 29,77g.
Frukost: FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Жареное Яйцо, Хлебодар Хлеб "Семейный" , Bonvida Сливки 10%, Am Food Хумус с Грибами, Кофе. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Strahova.V. 's vikthistorik
|