Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
108,0 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
1171 kcal
|
Fett: 34,34g | Prot: 40,50g | Kolh.: 181,32g.
Frukost: Pepperidge Farm Farmhouse Potato Bread, Smucker's Sugar Free Orange Marmalade, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Middag: Pickled Beets, Bush's Best Grillin’ Beans Bourbon & Brown Sugar, Ball Park Bun Size Franks. Snacks/Annat: Dairy Queen Vanilla Ice Cream Cone (Small). mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
|
|