Jeff_Peterson 's dagbok, 11 dec 23

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2023
83,3 kg Tappat hittills: 7,4 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 11 december 2023:
2001 kcal Fett: 65,42g | Prot: 142,39g | Kolh.: 234,72g.   Frukost: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, World's Finest Chocolate Milk Chocolate Bar, Nestle Butterfinger Bar (Fun Size), Bananas, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Paleovalley Organic Supergreens (Strawberry Lemonade), Equip Strawberry Protein Smoothie, Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Middag: Sweet Potato, Pink Lady Apples, Explore Cuisine Organic Edamame Spaghetti, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). mer...
3177 kcal Träning: Google Fit - 24 timmar. mer...
Ökar 2,5 kg per vecka

2 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Jeff_Peterson 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.