Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
63,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
1288 kcal
|
Fett: 91,71g | Prot: 72,87g | Kolh.: 43,88g.
Frukost: Смак Хлеб Кайзер, Льняное Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Мираторг Бекон Венгерский. Middag: Кофе, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|