Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
1674 kcal
|
Fett: 72,92g | Prot: 121,91g | Kolh.: 129,75g.
Frukost: Сыр Российский, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Увелка Крупа Пшено, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: SPAR Гречка, Куриная Грудка Отварная, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Annat: Степ Конфета. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AniMatr1x 's vikthistorik
|